Event has ended
1 hour
Resilienz-Roadmap: Wie du durch Krisen navigierst und wächst
Selbstbewusst und gestärkt durch Krisen gehen: Die "Resilienz-Roadmap" ist ein Resilienz Snack, der Frauen unterstützt.
In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Phasen von Krisen kennen und erfährst, wie du sie bewältigen und als Wachstumschance nutzen kannst. Von der Früherkennung von Warnsignalen bis zur langfristigen Prävention von Krisen – dieser Snack bietet praktische Übungen und Strategien, um deine Resilienz zu stärken. Lerne, wie du in turbulenten Zeiten ruhig bleibst und gestärkt daraus hervorgehst, um dein Leben weiterhin erfolgreich zu meistern.
The speakers
This event will be powered by some great professionals
Als passionierte Gründerin und gelernte Krankenschwester weiß ich aus eigener Erfahrung, wie unerlässlich es ist, sich mit Stress und seinen Auswirkungen auseinanderzusetzen. Ich möchte vor allem Frauen dabei helfen, ihre Stressfaktoren zu erkennen, ihre Widerstandskraft zu stärken und Bewusstsein für dieses Thema schaffen.
Agenda
You can look forward to the following topics.
Begrüßung
5:00 PM - 5:05 PM
5 minutes
Vorstellung Agenda
Warnzeichen
5:05 PM - 5:20 PM
15 minutes
Was sind Krisen
Bereiche
Aushalten
5:20 PM - 5:27 PM
7 minutes
die akute Krise
Handlungsfähig bleiben
5:27 PM - 5:34 PM
7 minutes
Die akute Krise
Durchhalten
5:34 PM - 5:41 PM
7 minutes
Bewältigung
Erholung
5:41 PM - 5:48 PM
7 minutes
Bewältigung
Prävention
5:48 PM - 6:00 PM
12 minutes
Warum ist Prävention wichtig
Abschluss